Stress-Mangement in der Schwangerschaft & vorgeburtliche Prägungen

25. Oktober 2020 Siri Kar 0 Comments

Manche Mama2be macht sich Sorgen, dass ihr persönliches Stresslevel sich in irgendeiner Weise negativ auf das Kind, die Entwicklung oder das spätere Verhalten auswirkt. Sich ‚nicht verrückt machen lassen’ ist die Devise. [... mehr ...]

Mythen um Yoga

6. September 2020 Siri Kar 0 Comments

… scheint dir mit fortschreitender Yogapraxis tatsächlich die Sonne aus dem Popo??

Ganz oft bekomme ich die selben Aussagen, die sich wohl viele Yogis anhören müssen, wenn ich meine Leidenschaft für Yoga erwähne oder mich als Yogalehrerin oute. Man muß Yoga nicht mögen, jedem das seine! Mittlerweile gibt es so wahnsinnig viele Stil-Blüten von Animalflow-Yoga bis Zen-Yoga ist alles dabei und die Stile sind teilweise grund-unterschiedlich! Eher gymnastisch oder tief spirituell – sicher ist für jeden etwas dabei . Wenn du deinen Liebling-Stil gefunden hast, wirst du erstmal ÜBEN. Meister fallen selten einfach so vom Himmel. Hier also meine TOP-MYTHEN: [... mehr ...]