Zimtstern Yoga! – Wider dem vorweihnachtlichen Novemberblues

21. Oktober 2020 2 Comments

Komme mit Yoga und Meditation and deinen EINEN ORT, wo du immer willkommen bist - Dein zu Hause. [... mehr ...]

Mit Yoga in die dunkle Jahreszeit

21. Oktober 2020 0 Comments

Licht und Dunkelheit

Wir begeben uns jetzt in die dunkle Jahreszeit. Es wird draußen kühler, der Tag wird kürzer und der Tee schmeckt wieder gut und unser Essen darf wieder etwas deftiger sein. So ist es immer eine gute Idee, auch die Yogapraxis an die neuen gegebenheiten anzupassen. Wir dürfen jetzt unser inneres Feuer (Agni) ein wenig auf Trab bringen und so mit viel innerer Wärme und Gelassenheit in die dunkle Jahreszeit eintauchen. [... mehr ...]