Mythen um Yoga

6. September 2020 Siri Kar 0 Comments

… scheint dir mit fortschreitender Yogapraxis tatsächlich die Sonne aus dem Popo??

Ganz oft bekomme ich die selben Aussagen, die sich wohl viele Yogis anhören müssen, wenn ich meine Leidenschaft für Yoga erwähne oder mich als Yogalehrerin oute. Man muß Yoga nicht mögen, jedem das seine! Mittlerweile gibt es so wahnsinnig viele Stil-Blüten von Animalflow-Yoga bis Zen-Yoga ist alles dabei und die Stile sind teilweise grund-unterschiedlich! Eher gymnastisch oder tief spirituell – sicher ist für jeden etwas dabei . Wenn du deinen Liebling-Stil gefunden hast, wirst du erstmal ÜBEN. Meister fallen selten einfach so vom Himmel. Hier also meine TOP-MYTHEN: [... mehr ...]

2020 – Leben ist was du draus machst :)

29. Mai 2020 Siri Kar 0 Comments

Wie gehe ich mit dem Unerwartetem und Unbekannten um?

Weißt du noch, was dir letztes Silvester durch den Kopf gieng, für dein bevorstehendes Jahr? Was war dein Plan – abseits des üblichen „ich nehm 5kg ab und stehe ab sofort früher auf, mach mehr Yoga, höre auf zu rauchen, zu trinken, zu prokrastinieren…?“ [... mehr ...]