Yoginis Beauty-Hour für strahlende Lotushaut und Energetische Reinigung

20. März 2021 0 Comments

Es sind manchmal die ganz einfachen Dinge, die unser Wohlbefinden beträchtlich steigern können! Ich muss schmunzeln, wenn ich das riesen Angebot an „Schönheitsprodukten“ sehe, die der örtliche Drogeriemarkt hergibt. Wahrhaftig ein Milliardengeschäft. Wenn man die Produkte genauer hinsichtlich Inhaltsstoffen studiert, und sich damit auseinandersetzt, stellt frau doch so einiges in Frage. Es geht hier um die Umwelt! …und um nichts geringeres als unsere heilige Gesundheit, die wir mit teilweise sehr zweifelhaften Stoffen aus Minealölen, sythethischen Duftstoffen und Microplastik malträtieren, und diese dann in die Umwelt spülen! Beim Duschen, beim Haarewaschen, beim Eincremen oder auch beim Wäschewaschen und Geschirrspülen. Think about it… [... mehr ...]

Zimtstern Yoga! – Wider dem vorweihnachtlichen Novemberblues

21. Oktober 2020 2 Comments

Komme mit Yoga und Meditation and deinen EINEN ORT, wo du immer willkommen bist - Dein zu Hause. [... mehr ...]

Mit Yoga in die dunkle Jahreszeit

21. Oktober 2020 0 Comments

Licht und Dunkelheit

Wir begeben uns jetzt in die dunkle Jahreszeit. Es wird draußen kühler, der Tag wird kürzer und der Tee schmeckt wieder gut und unser Essen darf wieder etwas deftiger sein. So ist es immer eine gute Idee, auch die Yogapraxis an die neuen gegebenheiten anzupassen. Wir dürfen jetzt unser inneres Feuer (Agni) ein wenig auf Trab bringen und so mit viel innerer Wärme und Gelassenheit in die dunkle Jahreszeit eintauchen. [... mehr ...]

Die Chakrenlehre im Kundalini Yoga

11. September 2020 0 Comments

Grundlegendes zu unseren Energiezentren und wie sie mit unserem Sein zusammenhängen. [... mehr ...]

2020 – Leben ist was du draus machst :)

29. Mai 2020 0 Comments

Wie gehe ich mit dem Unerwartetem und Unbekannten um?

Weißt du noch, was dir letztes Silvester durch den Kopf gieng, für dein bevorstehendes Jahr? Was war dein Plan – abseits des üblichen „ich nehm 5kg ab und stehe ab sofort früher auf, mach mehr Yoga, höre auf zu rauchen, zu trinken, zu prokrastinieren…?“ [... mehr ...]