Meditatives aus dem Yoga und allerlei Traditionen, Alltagsmeditation
OHNE STÖCKE und LEISTUNGSDRUCK (davon haben wir im Alltag genug)
Ganz oft bekomme ich die selben Aussagen, die sich wohl viele Yogis anhören müssen, wenn ich meine Leidenschaft für Yoga erwähne oder mich als Yogalehrerin oute. Man muß Yoga nicht mögen, jedem das seine! Mittlerweile gibt es so wahnsinnig viele Stil-Blüten von Animalflow-Yoga bis Zen-Yoga ist alles dabei und die Stile sind teilweise grund-unterschiedlich! Eher gymnastisch oder tief spirituell – sicher ist für jeden etwas dabei . Wenn du deinen Liebling-Stil gefunden hast, wirst du erstmal ÜBEN. Meister fallen selten einfach so vom Himmel. Hier also meine TOP-MYTHEN:
Wenn wir lernen könnten, die Welt nicht als Gegner zu sehen, sondern als Spiegel, dann müßten wir Verantwortung übernehmen. Das gilt im politischen oder beruflichen Alltag genaus so wie im Privatleben jedes einzelnen Menschen. Aber wir leben in einer Kinderkultur, die imm
er erwartet, daß andere etwas für uns tun (erst die Eltern, später „Vater Staat“).
Um deinen Körper und Geist kräftig zu halten gibt es aus dem Yoga die Technik des Ishnaan. Die Therapie mit kaltem Wasser. Der bei uns berühmte Herr Kneipp hat auf der Anwendung von Wasser eine komplette Heilmethodik entwickelt.
